Amigos para toda la vida

E l ser humano tiene la necesidad de sentirse rodeado del cariño y de personas que sirvan como apoyo para superar momentos difíciles, compartir vivencias e intereses y celebrar buenas noticias.

“La amistad es muy importante porque a través de ella uno puede llenar las necesidades afectivas que son necesarias para mantener una buena salud mental. Somos seres gregarios, los seres humanos necesitamos el contacto con otras personas”, explica el psicólogo Carlos Sosa.

Más allá de la familia, es importante cultivar amistades a lo largo de la vida. Ese círculo de amistades será de particular importancia a medida que la dinámica del hogar cambia. Con el paso de los años, los hijos emprenden nuevos caminos, surgen divorcios, separaciones o la muerte de familiares, conocidos y cónyuges.

“En esta etapa es importante la presencia de personas que nos estimen y que nos hagan sentir acompañados. Inclusive, hay estudios que demuestran que el hecho de que sientas que tienes grupos de apoyo benefician la salud física y emocional”, añade Sosa.

Las reglas de la amistad

Aunque no debe verse como algo estricto, el psicólogo señala que es importante desarrollar una amistad sobre cimientos fuertes de respeto y consideración. Por eso, comparte algunas reglas importantes que debes seguir, no importa la edad ni el momento en el que se comience la amistad.

• Una de las primordiales es aceptar a la otra persona tal como es. Tienes que respetar su forma de pensar y ver la vida, siempre y cuando no invada tu espacio personal

• No olvides que el respeto es muy importante. La persona debe sentirse cómoda en la relación, sino eventualmente esa amistad va a acabar.

• Nunca debes utilizar la amistad para que otros resuelvan tus problemas.

• Recuerda que la fidelidad y la lealtad son sumamente importantes. Por eso, debes brindarle a tu amigo la confianza necesaria para que pueda desahogarse con la tranquilidad de que respetas la confidencialidad de esas conversaciones.

“No podemos olvidar que los seres humanos no somos perfectos y no podemos exigirle a nadie perfección cuando nosotros mismos no podemos darla. Siempre que no sean cosas graves, podemos aceptar a la persona como es sin juzgarla porque lo medular es que sea una buena persona y no que sea idéntica a nosotros”, concluye el experto.

Nuevos amigos

Conocer a nuevas personas puede ser tan fácil como hablarle con sinceridad y respeto a quienes te rodean. Otra buena forma de estrechar vínculos de amistad es compartiendo buenos momentos e intereses en común. Si ya tienes tu grupo de amigos, no dejes pasar fines de semana sin salir al cine, a cenar o hacer actividades en la casa.

Pero, si andas en las de buscar amigos, involúcrate en actividades sociales que te interesen. Entre ellas puedes optar por las siguientes:

• Club de lectura

• Clubes de arte

• Grupos de conocedores en áreas como vino, gastronomía, astronomía, ajedrez o algún deporte que disfrutes practicar.

(Fuente: Carlos Sosa, Psicólogo (787) 640-2823)