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Evite la tentación de retrasar el despertador

Expertos advierten que cuanto más se rompe el sueño peor es la calidad de descanso

25 de junio de 2016 - 5:19 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 8 años.
Los aconsejan aconsejan adoptar un horario de sueño más regular. (Archivo GFR Media)
Los aconsejan aconsejan adoptar un horario de sueño más regular. (Archivo GFR Media)

¿Eres de las personas que cuando suena el despertador retrasas la alarma unos minutos para quedarte en la cama un ratito más?

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