El diámetro de la cintura es un indicador del riesgo de diabetes

Una gran investigación inglesa, realizada con datos de más de 30 mil personas, concluye que el perímetro de cintura es un indicador eficaz para medir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Sobre todo en las mujeres.

Este método sería igual de efectivo que utilizar el más popular: el Índice de Masa Corporal (IMC) -que establece la relación entre el peso y la altura de una persona-, según el trabajo realizado por la doctora Claudia Langenberg y su equipo del Instituto de Ciencias Metabólicas de Cambridge, Reino Unido.

Los resultados muestran que los hombres con un diámetro de cintura sobre 102 cm tienen 22 veces más riesgo de desarrollar diabetes que un hombre con un cintura de menos de 94 cm. En tanto, el riesgo en las mujeres con una circunferencia abdominal sobre 88 cm es 31.8 veces mayor que en aquellas con menos de 80 cm de cintura.

"Esto demuestra que el perímetro de cintura está fuertemente asociado a la diabetes tipo 2 en población europea, y de manera independiente al IMC. De todas formas se necesitan más estudios para confirmar este riesgo en otras poblaciones", comenta Langenberg.

Flacos gordos

Precisamente, tanto el perímetro de cintura como el IMC ya se vienen utilizando como indicadores del riesgo cardiovascular y de síndrome metabólico (condición que agrupa una serie de patologías, como colesterol alto, hipertensión y obesidad), pero con cifras diferentes según la región.

"En EE.UU. y Europa el riesgo cardiovascular se asocia a perímetros sobre 102 y 88 cm en hombres y mujeres, respectivamente. En cambio, en la población latina ese mismo riesgo se establece a partir de los 90 y 80 cm en cada # Aunque se desconoce en detalle cuál es el fenómeno que puede desencadenar problemas, es la acumulación de grasa intrabdominal la gran culpable, comenta la doctora María Loreto Aguirre, diabetóloga de la Asociación de Diabéticos de Chile (Adich).

"Se produce un proceso inflamatorio que altera el metabolismo del tejido adiposo y la sensibilidad a la insulina", explica.

La doctora Langenberg -cuyo estudio se publica hoy en la revista PLoS Medicine- plantea que medir la cintura es una buena estrategia preventiva en personas con sobrepeso y en aquellas delgadas pero con "guata": un tercio de la población en EE.UU. y el Reino Unido tiene sobrepeso. En Chile, la cifra llega al 39,3%. En ellos, cambios en la dieta y más ejercicio pueden disminuir el riesgo de diabetes y problemas cardiovasculares.

Cálculo

Dividir la cintura por la estatura es otra fórmula que permite conocer el riesgo de obesidad y diabetes. Si el resultado es superior a 0,55, hay que preocuparse. Copyright © Grupo de Diarios América-GDA/El Mercurio/Chile. Todos los derechos reservados. Prohibido su uso o reproducción en Chile