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Mi bienestar

Exhalando se pierde grasa corporal

19 de diciembre de 2014 08:23 a.m.

Por BBC Mundo

La grasa puede ser exhalada, al igual que se quema a medida que pierde peso, dijeron bioquímicos australianos que han estudiado el metabolismo a nivel microscópico.Pero advierten que la gente todavía ...

Exclusivo y lujoso spa en el Condado Vanderbilt Hotel

19 de diciembre de 2014 00:04 a.m.

Por Liz Sandra Santiago / liz.santiago@gfrmedia.com

El masaje es una terapia necesaria para ayudar al cuerpo a descargar la tensión diaria  que poco a poco se va apoderando del músculo. Pero imagina que por una hora ese masaje lo recibes bajo la l...

Cómo perder grasa corporal al exhalar

18 de diciembre de 2014 00:00 a.m.

Por BBC Mundo

La grasa puede ser exhalada, al igual que se quema a medida que pierde peso, dijeron bioquímicos australianos que han estudiado el metabolismo a nivel microscópico. Pero advierten que la gente t...

Reprograma tu calendario emocional

18 de diciembre de 2014 00:00 a.m.

Por Camile Roldán Soto / camile.roldan@gfrmedia.com

Algo ocurrió. Una ruptura, una pérdida, un tremendo mal rato. Como resultado,  dejaste atrás todo aquello que revive ese recuerdo doloroso: adornar el árbol, preparar la cena en Nochebuena, buscar ...

Menús mostrarán calorías de bebidas alcohólicas

17 de diciembre de 2014 01:09 p.m.

Por Mary Clare Jalonick / The Associated Press

WASHINGTON - Si no quiere ver cuántas calorías tiene ese margarita o aquella cerveza artesanal, evite la carta cuando pida en un bar.Las nuevas normas de etiquetado de la Administración de Fármacos y ...

Yoga para evitar problemas cardíacos

16 de diciembre de 2014 06:16 p.m.

Por Sebastián Urbina / El Mercurio (GDA)

Un estudio de las universidades de Harvard, en EE.UU., y Erasmo, en Holanda, demostró que la práctica de yoga reduce los riesgos cardíacos, de manera comparable con el ejercicio aeróbico qu...

Sorprende consumo de cigarrillos electrónicos entre adolescentes

16 de diciembre de 2014 04:51 p.m.

Por Lauran Neergaard / The Associated Press

Los cigarrillos electrónicos son más populares que los tradicionales de tabaco entre los adolescentes estadounidenses, reveló la encuesta anual de consumo de drogas del gobierno. A pesar de que...

Cómo decir “no” sin sentirte culpable

16 de diciembre de 2014 00:04 a.m.

Por Camile Roldán / camile.roldan@gfrmedia.com

Tan corta y tan directa, la palabra no tiene el poder de liberarnos de situaciones indeseadas o  compromisos que  no nos interesan. ¡Pero qué difícil puede ser pronunciarla cuando más la necesitamos! ...

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