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Salud al Día

Frutas y vegetales

Beneficios del vegetarianismo

¿Cómo nos beneficia la alimentación vegetariana a todos?

familia

Cuando la diabetes llega a casa

Recomendaciones para familias de niños con diabetes.

Ejercicio

Receta contra enfermedades: ejercicio y pocas fritangas

Hay cuatro claves: no fumar, consumir licor con moderación, hacer ejercicio y comer saludablemente.

chocolate negro

Alimentos que actúan para bajar la tensión arterial

Conócelos y añádelos a tu dieta.

nutrición

La dieta de los adultos mayores es todo un desafío

Muchas veces, su apetito disminuye y las personas no sienten ganas de comer.

dieta

Modificando hábitos de alimentación para una mejor salud

Una estrategia efectiva para lograr cambios en los hábitos de alimentación puede ser el elaborar una agenda de pequeñas acciones positivas.

regreso a la escuela

Regreso a la escuela: la preparación es la clave del éxito

Después de más de dos meses de vacaciones, de recreación constante, poca estructura y flexibilidad, los niños entran a un nuevo grado escolar, lo cual acarreará mayores exigencias y un nivel más alto de dificultad.

pareja

Ejercita tu diabetes para un mejor control de glucosa

Nunca es tarde para comenzar una rutina de ejercicios o practicar algún deporte.

niño

Trastorno de comportamiento obsesivo compulsivo

Las estadísticas reportan que alrededor de 1 en 50 adultos en Estados Unidos padecen de OCD. Esto representa aproximadamente cinco millones de individuos, de los cuales un millón son niños o adolescentes

merienda

Meriendas: ¿qué y cuándo?

Las meriendas son parte de una alimentación saludable. Debemos elegirlas tomando en consideración su valor nutricional.

mosquito

Diez enfermedades transmitidas por vectores

Son transmitidas por mosquitos, moscas, vinchucas y otros insectos que ponen en riesgo la salud de 1 de cada 2 personas en las Américas.

teclado

El Presby estrena nueva Línea Directa al Centro de Imágenes

A través del "Call Center", las personas podrán coordinar sus citas médicas para los servicios de radiología.

pollo

¿Es seguro lavar el pollo?

Busca algunos consejos para reducir Campylobacter en el pollo y otras medidas de prevención de la bacteria.

mamá y bebé

Nutrición y ejercicio en la madre lactante

La dieta de la madre debe ser de calidad y cantidad adecuada y paralelamente a las variaciones de los requerimientos nutricionales del lactante.

mascota

Cuidando los dientes de tu perro

Una manera más de enseñarle que lo quieres.

embarazo

La tiroides durante el embarazo

Una detección temprana con un tratamiento adecuado van a poder disminuir las complicaciones que pudieran verse en estos casos.

Garcinia cambogia

Efectos adelgazantes de la Garcinia cambogia: a debate

La eficacia de la Garcinia cambogia como complemento para adelgazar carece de suficiente evidencia científica.

celular

Bacterias que viven en el celular

Un estudio reciente encontró que los dispositivos con pantalla táctil tienen los mismos patógenos que existen en los dedos de los usuarios, quienes subestiman su exposición.

Salud femenina

Cómo evitar embarazos no deseados

De acuerdo con el Censo, prácticamente la mitad de todos los embarazos en los Estados Unidos y Puerto Rico no son planificados.

fibra

Fibra y control glucémico

¿Estás consumiendo la cantidad de fibra suficiente?

Nutrición

Elige bien los alimentos de las vacaciones

En este período es importante evitar los alimentos que puedan afectar tu salud.

baño perro

Eliminar las garrapatas del perro en cuatro pasos

Las garrapatas son más peligrosas en verano.

colesterol

Controla el colesterol en verano

La receta sencilla para mantener a raya el colesterol consta de dieta sana y cardiosaludable, control del peso y práctica regular de ejercicio.

Prueba diabetes

Julio es el Mes de Concienciación sobre Hepatitis B

Los Centros de Medicare & Medicaid (CMS, por sus siglas en inglés) han establecido el mes de julio como el mes de concienciación sobre esta enfermedad.

hombre

Depresión y demencia: los trastornos mentales que más afectan a los mayores de 60 años en el mundo

La OPS insta a crear alternativas comunitarias y a capacitar a los familiares cuidadores.

hierbas y especias

Reduce la sal y añade hierbas y especias a tus comidas

Para disminuir el consumo de sodio, reduce la ingesta de sal (cloruro de sodio)y alimentos procesados, como los enlatados y los congelados preparados (listos para comer), y utiliza alimentos frescos y "sazona" con hierbas y especias.

mujer

Pequeñas picaduras pueden significar grandes amenazas

Una de cada dos personas en las Américas está en riesgo de contraer enfermedades transmitidas por insectos.

manos

Un diagnóstico incorrecto

En la isla se ha reportado una tendencia d sobre diagnosticar desórdenes del movimiento como Parkinson y el alzhéimer.

zumba

Zumba: opción ideal para los mayores

Es una disciplina deportiva que ayuda a fortalecer los músculos y es un buen ejercicio cardiovascular.

nadadora

Nutrición en el deportista adolescente

Hoy día, la práctica deportiva competitiva inicia a edades más tempranas y la alimetcaión adecuada es esencial.

Mascota

Mascotas sanas, gente sana

Tener una mascota tiene muchos beneficios; sin embargo, es importante saber que algunos animales pueden ser portadores de microbios que podrían transmitirse a las personas y causarles enfermedades.

abanico

Mantente fresco cuando hace mucho calor

Conoce más sobre las enfermedades relacionadas con el calor y cómo mantenerte fresco y sano bajo temperaturas muy elevadas.

calambre

Alimentos para prevenir lesiones, ¿existen?

Las lesiones deportivas no se pueden evitar con la alimentación, pero sí hay hábitos alimentarios que pueden ayudar a prevenirlas.

bebé

La TV no es buena compañía para niños menores de dos años

A menor edad, mayor es el efecto negativo.

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24 07 al 23 08

  • 24 de julio - 23 de agosto 

    Eventos extraños y sorpresivos te mantendrán en alerta. Alguien se acercará a ti con una oferta muy tentadora. No decidas nada precipitadamente ya que ...

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