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Recomiendan que siestas duren menos de una hora

Estudio japonés llama la atención al descanso vespertino y su relación con la diabetes

20 de septiembre de 2016 - 5:00 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 8 años.
la frecuencia aumenta progresivamente hasta mostrar una diferencia significativa más allá de los 60 minutos. (Thinkstock)
la frecuencia aumenta progresivamente hasta mostrar una diferencia significativa más allá de los 60 minutos. (Thinkstock)

Un estudio japonés determinó que, aunque los beneficios de la siesta para la salud se destacan regularmente, esta práctica puede suponer un riesgo mayor de diabetes si dura más de una hora.

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