San Juan, Puerto Rico
Sección Especial
Importante conocer sobre la diabetes
La diabetes es una enfermedad crónica que resulta cuando el cuerpo, debido a la falta de insulina y a la resistencia a la acción de la insulina, no es capaz de convertir la glucosa que obtenemos de los alimentos en energía.
La diabetes es una enfermedad crónica que resulta cuando el cuerpo, debido a la falta de insulina y a la resistencia a la acción de la insulina, no es capaz de convertir la glucosa que obtenemos de los alimentos en energía y ésta se mantiene en niveles altos en sangre.
Es una enfermedad progresiva, por lo que su tratamiento también requiere ser evaluado para mantener un control donde el A1c (hemoglobina glicosilada, que refleja nivel promedio de glucosa en los 2 a 3 meses anteriores de haberse realizado la prueba) debe ser menor de 7%.
Factores de riesgo
- Ser hispano
- Enfermedad Coronaria
- Sobrepeso u obesidad
- Historial familiar
- Mayor de 40 años
- Presión arterial alta
- Colesterol alto
- Fumar
- PCOS - Síndrome de ovarios poliquísticos
- Diabetes gestacional (durante el embarazo)
- Haber tenido un hijo de más de 9 libras al nacer
Síntomas de la diabetes
1. Cansancio o debilidad
2. Orinar con frecuencia
3. Sed constante
4. Heridas no sanan
5. Visión borrosa
6. Siempre tiene hambre
7. Infecciones vaginales o urinarias
8. Pierde peso sin razón (Tipo 1)
9. Problemas sexuales (disfunción eréctil)
10. Adormecimiento en manos y/o piernas
Para tener un mejor control de la diabetes, debe haber un balance entre:
- Plan de alimentación
- Educación
- Medicamentos y/o insulina
- Monitoreo
- Visitas al médico
- Ejercicios y/o actividad física
¿Cómo puede prevenir la diabetes?
- Siguiendo un plan de alimentación adecuado.
- Realizando ejercicio y/o actividad física.
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