Se adhiere a los criterios de The Trust Project
6 estrategias simples para comer saludable cuando no tienes tiempo

Un poco de planificación estratégica garantiza que nunca tengas que comer alimentos chatarra.

25 de febrero de 2015 - 3:45 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 9 años.
Cocinar tu propia comida puede convertirse en un acto revolucionario que incluso podría salvar tu vida. (Shutterstock.com)
Cocinar tu propia comida puede convertirse en un acto revolucionario que incluso podría salvar tu vida. (Shutterstock.com)

"¿Cómo puedo hacer elecciones inteligentes para comer cuando tengo un horario ocupado, muy ocupado?", me pregunta con frecuencia los pacientes. Como médico ocupado, ¿cómo lo hago?.  Realmente, comer de forma saludable podría demandar un poco más, pero no es imposible. Mientras que comer saludable con un presupuesto de tiempo requiere un poco de planificación, es más fácil de lo que imaginas.

Popular en la Comunidad


Ups...

Nuestro sitio no es visible desde este navegador.

Te invitamos a descargar cualquiera de estos navegadores para ver nuestras noticias: