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A la hora del ejercicio, la edad sí importa
No es lo mismo hacer deporte de niño que de adulto.
Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 9 años.
25 de abril de 2024
81°lluvia ligera
Se habla de un mínimo de 30 minutos de ejercicio físico al día o de 150 minutos semanales. Sin embargo, es poco lo que las recomendaciones internacionales dicen de cómo hacerlo y, mucho menos, sobre la forma de adecuarlo a la edad de cada quien.
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