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Ocho buenas costumbres alimenticias para tener una larga vida

Para vivir más hay que comer bien y lograrlo implica evaluar cuáles son los hábitos alimenticios que hemos adquirido.

15 de junio de 2015 - 12:35 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 9 años.
Los vegetales y frutas son lo mejor si deseas tener una alimentación más saludable. (Shutterstock.com)
Los vegetales y frutas son lo mejor si deseas tener una alimentación más saludable. (Shutterstock.com)

Para tener una vida larga y saludable, la alimentación es una poderosa herramienta. Consumir los nutrientes necesarios de una manera equilibrada nos ayudará a mantener nuestro cuerpo en buenas condiciones, estar llenas de energía y vivir al máximo.

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