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Solo o en pareja, dormir desnudo abunda en beneficios

Este hábito regula los niveles hormonales y previene los episodios de insomnio

28 de abril de 2015 - 12:43 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 9 años.
La ventaja de dormir desnudo es que el cuerpo se mantiene fresco, y resulta más fácil que la temperatura corporal esté al nivel que el cerebro requiere.
La ventaja de dormir desnudo es que el cuerpo se mantiene fresco, y resulta más fácil que la temperatura corporal esté al nivel que el cerebro requiere. (Shutterstock)

Decídete a no usar pijama esta noche y permite que solo la tela de las sábanas roce tu piel mientras descansas. Tu salud te estará agradecida, pues diversos estudios han demostrado que la temperatura corporal está directamente relacionada con la calidad del sueño.

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