Come bienTe explicamos el plan alimenticio de Estar Bien: desde cómo prepararte hasta qué comerásMichelle Carrillo, la nutricionista y dietista que lo preparó, te explica qué contiene y cómo puede proteger tu salud cardiovascular. Por Lcda. Michelle Carrillo
Come bien¿Qué alimentos pueden ayudar a mejorar niveles bajos de hemoglobina?Esto nos respondió la licenciada en nutrición Michelle Carrillo en un taller informativo de Estar Bien y nuestra nueva serie de webinars Respuesta Experta.Por El Nuevo Día
Come bien7 productos para la cocina que te ayudarán a seguir tu plan de alimentaciónTe ahorrarán tiempo y te ayudarán a seguir al pie de la letra el plan que te dé un nutricionista. Por Ángeles Rodríguez Negrón
Estilos de vidaConoce a los agricultores que quieren alimentarnos: “Cultivamos con mucho sacrificio”Conoce a Josefina Arce, Abner Santiago y Francisco Arroyo, tres agricultores que quieren reducir la dependencia alimentaria de Puerto Rico y poner más salud sobre nuestras mesas.
Come bienYoga, ejercicios y nutrición, en vivo: Estar Bien tiene estos eventos presenciales para tiActualizado hace 6 días
Come bienEstar Bien y Respuesta Experta: la Dra. Rosaly Cartagena nos respondió si hay un vínculo entre la alimentación y el estado de ánimoActualizado hace 7 días
Come bienEstar Bien y Respuesta Experta: el cardiólogo Juan Rivera nos dice cómo proteger la salud cardiovascularActualizado hace 11 días
Come bienGuayabas en primavera y gandules en invierno: cómo aprovechar las cosechas locales según la época del añoActualizado hace 13 días
Come bien¿Qué alimentos pueden ayudar a mejorar niveles bajos de hemoglobina?Actualizado hace 18 días
Come bienEstar Bien y Respuesta Experta: la nutricionista Michelle Carrillo nos habló sobre cómo alimentarnos sanamente Actualizado hace 19 días
Come bien8 alimentos poderosos para tu cerebro (que puedes conseguir en Puerto Rico)Vilma Calderón, licenciada en nutrición y dietética, nos explica cuáles son y cómo protegen nuestra salud. Por Ileana Delgado Castro
Descansa mejor5 rutinas cortas de yoga, meditación y respiración para mejorar tu descanso y rendimiento
Come bienHazle un ‘check up’ a tu salud cardiovascular con estas 5 claves del Dr. Juan RiveraNos explica qué pasos dar para comenzar a cuidarla de forma adecuada, “sin ir de 0 a 100″. Por Patricia Vélez Santiago
Come bien¿Lo que comes puede afectar tu estado de ánimo?Le preguntamos a Rosaly Cartagena, psicóloga y presidenta del Colegio de Nutricionistas y Dietistas de Puerto Rico.Por Ileana Delgado Castro