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11 maneras de disminuir tu consumo de alcohol

Si te preocupa el consumo de alcohol, ya sea porque sientes que estás bebiendo demasiado, estás bebiendo con mayor frecuencia, o porque simplemente es un hábito que te gustaría controlar mejor, te ofrecemos varios consejos para que no se te pase la mano

9 de julio de 2020 - 12:00 AM

Nota de archivo

Esta historia fue publicada hace más de 4 años.

Si los momentos en los que terminaste bebiendo más o más de lo que pensabas se repiten, debes evaluar tu consumo de alcohol. (Pexels)

Por ELNUEVODIA.COM

De acuerdo con el I nstituto Nacional de Abuso de Alcohol y Alcoholismo, adscrito a los Institutos Nacionales de la Salud (NIAAA, por sus siglas en inglés), existen algunas señales que pueden dar cuenta de un problema con el uso del alcohol. Algunas de estos signos pueden pasar inadvertidos, hasta que comienzan a ocasionar problemas en tu diario vivir.