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8 prácticas que te ayudarán a fortalecer tu sistema inmune

La elección inteligente y consistente de estilos de vida saludables te permitirá fortalecer tu sistema inmune y lo mejor de todo es que no te van a costar ni un centavo más

21 de marzo de 2020 - 12:00 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 4 años.
Seguir varias medidas sencillas te ayudarán a optimizar tu sistema inmune. (Pexels)
Seguir varias medidas sencillas te ayudarán a optimizar tu sistema inmune. (Pexels)

Cuando se trata de fortalecer el sistema inmune, improvisar no es la mejor estrategia, tampoco lo es creer todo lo que dicen las redes sociales. En momentos en los que la salud de todos está en riesgo no es una buena idea reinventar la rueda para fortalecer tu sistema inmune, sobre todo con prácticas que, en el mejor de los casos, no tienen ningún efecto científicamente probado más allá de toda duda y en el peor, pueden exponer tu salud.

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