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Aplicaciones para aprender yoga en casa

Gracias a la tecnología, puedes realizar una sesión en casa, con ayuda de aplicaciones especializadas que incluyen videos o ilustraciones

29 de junio de 2020 - 10:18 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 4 años.
Con las aplicaciones puedes realizar los distintos ejercicios desde la tranquilidad de tu hogar. (Pexels)
Con las aplicaciones puedes realizar los distintos ejercicios desde la tranquilidad de tu hogar. (Pexels)

El yoga es una disciplina milenaria que conecta el cuerpo y la mente a través de la respiración. La práctica se basa en posturas específicas que se realizan mientras se inhala y exhala lenta, profunda y conscientemente.

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