La atención plena es una destreza que se debe practicar a diario, pues su objetivo es mantenerte centrado en el momento actual evitando preocupaciones por el pasado o el futuro. Conscientes de la importancia de realizar esta tarea a diario, las psicólogas Atabey Torres-Lorenzo y Brenda González-Flores crearon un sistema de tarjetas al que llamaron bePResent Card.