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Conoce qué son los probióticos y por qué consumirlos

Existen dos formas de obtener probióticos: mediante alimentos fermentados y productos de venta libre

16 de febrero de 2021 - 10:45 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 3 años.
Es recomendado agregar más alimentos fermentados a la dieta, como el yogur, ya que estos además de ser una fuente de probióticos, contienen otros elementos benignos para la salud humana. (Shutterstock)

Cuando se habla de bacterias se suele pensar en que son dañinas para el organismo. Sin embargo, existen bacterias que si se consumen son benéficas para el cuerpo humano.

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