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La ansiedad se puede manifestar en diferentes síntomas que pueden ser físicos, como dolores. (Shutterstock)

La ansiedad es una de las reacciones emocionales más frecuentes y, en tiempos como en los que vivimos, donde la incertidumbre ocasionada por la pandemia del COVID-19 ha minado todos los aspectos de la vida cotidiana, la ansiedad –acompañada de sentimientos como el miedo y la preocupación– se ha convertido, para muchos, en una amenaza constante para su bienestar integral.

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