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Los 8 errores más comunes al intentar bajar de peso

Una experta en nutrición asegura que es importante contarle a tus familiares, amigos y compañeros de trabajo que estás comenzando un nuevo régimen de vida

9 de abril de 2017 - 9:00 PM

Nota de archivo

Esta historia fue publicada hace más de 7 años.

Es necesario mantener el balance entre comida saludable y ejercicio, ese es uno de los consejos. (Archivo)

Por La Prensa Gráfica / GDA

Si tu propósito es bajar de peso de manera saludable, es importante que tomes en cuenta los errores más comunes que se cometen al iniciar una dieta. Vittoria Amaya asegura que comer poca o mucha proteína, eliminar todo lo que te gusta comer y compensar los atracones con exceso de ejercicio son los errores más comunes que se cometen al intentar bajar de peso.