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Es necesario mantener el balance entre comida saludable y ejercicio, ese es uno de los consejos. (Archivo)
Es necesario mantener el balance entre comida saludable y ejercicio, ese es uno de los consejos. (Archivo)

Si tu propósito es bajar de peso de manera saludable, es importante que tomes en cuenta los errores más comunes que se cometen al iniciar una dieta. Vittoria Amaya asegura que comer poca o mucha proteína, eliminar todo lo que te gusta comer y compensar los atracones con exceso de ejercicio son los errores más comunes que se cometen al intentar bajar de peso.

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