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El estudio sugiere que el ayuno intermitente funciona parecido al ejercicio. (Archivo)
El estudio sugiere que el ayuno intermitente funciona parecido al ejercicio. (Archivo)

Para muchos, la llegada de un nuevo año es un período ideal para cambiar hábitos que mejoren la salud. En muchas ocasiones, esto incluye iniciar una nueva dieta.

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