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El manejo del estrés por las fiestas de fin de año

En esta época, el aumento de eventos y actividades, las presiones en el trabajo, además las fiestas, hacen que aumente la ansiedad y los niveles de tensión

26 de diciembre de 2023 - 11:40 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 11 meses.
La investigación emergente sugiere que algunos trastornos de ansiedad pueden estar relacionados con la inflamación. (Pete Linforth / Pixabay)
La Navidad y Año Nuevo, junto con las fiestas de fin de año, son factores que influyen a que diciembre sea uno de los meses más estresantes del año. (Pete Linforth / Pixabay)

Quedan pocos días para que se acabe el 2023 y el fin de año siempre es intenso. Además de las exigencias del día a día, se acumulan los compromisos familiares, sociales, las actividades y las presiones en el trabajo. Pero a esto también se suma la Navidad y Año Nuevo, que son otros factores que influyen a que diciembre sea uno de los meses más estresantes del año.

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