Salud y ejercicios

¿Por qué no duermo bien?

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Muchos factores pueden afectar los patrones de sueño, entre ellos, la incertidumbre que se vive en el país

Hoy es el Día Nacional del Abrazo

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Este día no solo cada día gana más adeptos, sino que cada vez más la ciencia ha confirmado en diversos estudios los beneficios de los abrazos