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Meditación como herramienta para el equilibrio y la felicidad

Según expertos, la meditación es una gran opción a la hora de reducir los índices de estrés

28 de junio de 2016 - 4:55 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 8 años.
Otra de las razones para practicar la meditación es que sería un detonante del buen humor. (Archivo/GFR)
Otra de las razones para practicar la meditación es que sería un detonante del buen humor. (Archivo/GFR)

SANTIAGO- Si bien, la meditación como ejercicio desarrollado en Oriente estuvo asociado en sus inicios de manera exclusiva a las creencias religiosas, actualmente se realiza con fines terapéuticos y de relajación, por los innumerables beneficios que otorga tanto al cuerpo, como a la mente.

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