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¿Qué hacer cuando ciertos sucesos dificultan el buen dormir?

Hay situaciones que pueden interferir con el descanso y provocar insomnio

19 de marzo de 2017 - 6:00 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 7 años.
Las personas que duermen menos de lo recomendado, tienen mayores probabilidades de contraer enfermedades crónicas como, hipertensión, diabetes u obesidad.
Las personas que duermen menos de lo recomendado, tienen mayores probabilidades de contraer enfermedades crónicas como, hipertensión, diabetes u obesidad.

A lo largo de la vida, las personas se ven expuestas a distintas situaciones que generan gran estrés en el día a día y que incluso pueden llegar a afectar el descanso.

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