Se adhiere a los criterios de The Trust Project
Shake your bon-bon!

La receta para ejercitarte, ser saludable y evitar problemas de salud como la diabetes es sencilla, pero requiere algo de tiempo y esfuerzo

11 de diciembre de 2017 - 12:00 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 7 años.
Añdir una rutina de ejercicios a tu estilo de vida es esencial para mantener tu diabetes bajo control. (Shutterstock)
Añdir una rutina de ejercicios a tu estilo de vida es esencial para mantener tu diabetes bajo control. (Shutterstock)

Un cuerpo tonificado y definido es el deseo de muchos y, una de las partes que más llama la atención son los glúteos. Así, en las redes vemos infinidad de rutinas que prometen tonificar tu bon-bon de manera espectacular en una fracción del tiempo y con poco esfuerzo. Aunque nuestra lógica nos dice que es imposible ver resultados en poco tiempo, el corazón y el deseo de lucir ese vestido ceñido que tanto nos gusta nos ganan y así comenzamos a repetir sentadillas o squats con la esperanza de obtener resultados en una o dos semanas. Sentimos que nuestro cuerpo “responde” maravillosamente, pero,  ¿es real?

Popular en la Comunidad


Ups...

Nuestro sitio no es visible desde este navegador.

Te invitamos a descargar cualquiera de estos navegadores para ver nuestras noticias: