José Cruz López

Desde mi perspectiva

Por José Cruz López
El agua como protagonista de la salud

El agua como protagonista de la salud

El agua es el elemento más importante para la vida. Sin ella, el cuerpo humano no es capaz de llevar a cabo sus procesos biológicos. Su importancia es tan evidente que constituye prácticamente dos terceras partes del peso corporal, a la vez que está presente en todos los órganos vitales y tejidos corporales.

Conoce los riesgos de un estilo de vida sedentario

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La ecuación es simple: nuestro cuerpo está compuesto por diversos órganos, cada uno con una función vital. Además de los huesos, músculos y articulaciones, los cuales se encargan de realizar los movimientos más importantes del cuerpo. El mismo necesita moverse para mantener su vida funcional, un peso ideal y alargar vitalidad de cada órgano y sistema.