José Cruz López

Desde mi perspectiva

Por José Cruz López
Preparación física al detalle previo al Mundial

Preparación física al detalle previo al Mundial

Resulta un reto muy interesante la faena del día a día dentro de la preparación de un equipo, independientemente al deporte que uno se refiera. Hoy les traigo detalles de mis responsabilidades y labores con el Equipo Nacional de baloncesto, una breve sipnosis de lo que fue la preparación durante un mes de cara a la Copa Mundial en China, donde ayer comenzamos nuestra participación enfrentándonos al equipo de Irán.

Conoce la importancia del core

Conoce la importancia del core

El core es el protagonista principal en la base de movimientos funcionales y específicos de fuerza y donde se generan gran parte de la estabilidad y especificidad, ya sea en cualquier deporte como en actividades del diario vivir en la población general.

El peligro de las bebidas energizantes

El peligro de las bebidas energizantes

Las bebidas energizantes son consumidas en alta cantidad, y la gran mayoría de los adolescentes, jóvenes y adultos que las consumen desconocen los riesgos y posibles consecuencias.

El peligro y los riesgos de una conmoción cerebral

El peligro y los riesgos de una conmoción cerebral

Ocurre cuando algún deportista recibe un golpe violento en la cabeza, producto de un pelotazo en el béisbol, de un golpe con una superficie o de una colisión con otro atleta. El movimiento repentino provoca que el cerebro se mueva abruptamente y se golpea con el cráneo. Podría, incluso, producir daños a células cerebrales.