José Cruz López

Desde mi perspectiva

Por José Cruz López
Diez consejos útiles camino al 2020

Diez consejos útiles camino al 2020

Nuestra salud puede ser un reflejo de calidad de vida. Sin salud no existe agenda familiar, profesional o de estudios que se puedan llevar a cabo, dice José Cruz López

El termostato del sistema humano

El termostato del sistema humano

Las hormonas tiroideas controlan el ritmo de la mayoría de las actividades del cuerpo, incluyendo cuán rápido late el corazón, dice José Cruz López

Descanso: el entrenamiento invisible

Descanso: el entrenamiento invisible

El entrenamiento invisible es simplemente insustituible. El descanso, tanto el activo como el pasivo, es un excelente complemento a un plan de entrenamiento responsable, dice José Cruz López