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prima:Actualiza tu plan de salud utilizando tu cuerpo

Un plan proactivo de ejercicios puede llevar a evitar una serie de enfermedades y, por ende, a una vida más saludable, según escribe José Cruz López

27 de diciembre de 2021 - 4:56 PM

Las opiniones expresadas en este artículo son únicamente del autor y no reflejan las opiniones y creencias de El Nuevo Día o sus afiliados.
Un plan de ejercicios puede ayudar a evitar enfermedades relacionadas al sedentarismo y sobrepeso. (The Associated Press)

Ni anatómicamente ni fisiológicamente, el sedentarismo ni el descanso pasivo son mecanismos que aportan salud a nuestro organismo. La prescripción del ejercicio debe tener un rol protagónico, tanto en la línea proactiva como en la reactiva.

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