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Un plan proactivo de ejercicios puede llevar a evitar una serie de enfermedades y, por ende, a una vida más saludable, según escribe José Cruz López
Un plan proactivo de ejercicios puede llevar a evitar una serie de enfermedades y, por ende, a una vida más saludable, según escribe José Cruz López
Ni anatómicamente ni fisiológicamente, el sedentarismo ni el descanso pasivo son mecanismos que aportan salud a nuestro organismo. La prescripción del ejercicio debe tener un rol protagónico, tanto en la línea proactiva como en la reactiva.
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