Estilos de vidaLas 7 reglas de etiqueta en el gimnasio que fomentan una buena convivencia y desempeñoAunque no siempre figuran en un reglamento formal, respetar estas reglas es clave para unambiente saludable y favorecedor Por El Mercurio / GDA6 de mayo de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaEstos son los efectos secundarios de beber vinagre de manzana Aunque tiene fama de que disminuye la grasa corporal, se sugiere cómo consumirlo y lo que puede ocasionar al tomarlo en grandes dosisPor El Universal / GDA5 de mayo de 2025 - 11:13 p.m.
Estilos de vidaJacky Fontánez destapa las herramientas detrás de su evolución física y mental: “He tocado fondo”La figura de televisión y radio confiesa qué la llevó a tocar fondo, mientras detalla su preparación para correr en contra de la violencia domésticaPor Shakira Vargas Rodríguez3 de mayo de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaEl fruto seco clave que puedes comer en el desayuno para mejorar la memoria y agilizar la mente Su consumo puede marcar la diferencia en el rendimiento mental Por La Nación Argentina / GDA30 de abril de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaMayo: repleto de kilómetros para correr en eventosMira la lista de este mes con los diversos eventos deportivos comunitarios hechos con propósito, en los que puedes completar 2k, 3k, 5k, 7k, 10k y másPor Shakira Vargas Rodríguez30 de abril de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vida¿Comer de noche engorda más? Lo que dice la ciencia sobre horarios y metabolismo Según especialistas, esta creencia tiene cierta base de realidad, pero depende de qué y cuánto se ingiere, y del organismo de cada individuoPor El Mercurio / GDA28 de abril de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaLos 5 ejercicios que más calorías queman en una horaEn un período de 60 minutos, existen disciplinas más efectivas en el gasto calóricoPor El Tiempo / GDA27 de abril de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaExitosa carrera 5K de Kilómetros de Cambio en apoyo a sobrevivientes de violencia domésticaLa procuradora de las Mujeres, Astrid Piñeiro y otras corredoras se unieron a la iniciativa que continúa el proximo 16 de mayo Por Shakira Vargas Rodríguez27 de abril de 2025 - 5:11 p.m.
Estilos de vida¿Cómo afecta el magnesio a la hipertensión? Un estudio reveló su impacto en la presión arterialEl Centro Nacional Cardiovascular de Osaka realizó un análisis sobre cómo este mineral influye en los niveles de presión en individuos con trastornos de tensiónPor La Nación Argentina / GDA22 de abril de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaNutricionista advierte sobre el error que muchos cometen al comer mandarina: “Es la parte que más vitamina C tiene”La vitamina C de esta fruta fortalece el sistema inmunológico y previene infeccionesPor El Tiempo / GDA21 de abril de 2025 - 11:00 p.m.
Estilos de vidaCuánto dura el pescado congeladoAntes de congelarlo, conoce los pasos para garantizar una seguridad alimentaria, así como textura y saborPor El Universal / GDA20 de abril de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vida¿Cómo evitar que la nariz y las orejas te crezcan en exceso con el paso de la edad?Comienza a notarse después de los 30 a 40 años, pero se vuelven más visibles a partir de los 60Por La Nación Argentina / GDA20 de abril de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vida¿Por qué comer kiwi antes de ir a dormir?Un estudio revela cuáles son sus beneficios, incluyendo los efectos positivos en la recuperación de los atletasPor El Universal / GDA16 de abril de 2025 - 11:02 p.m.
Estilos de vidaLa fuerza latina de Peloton comparte sus esenciales para mantenerse activos Descubre los secretos de los entrenadores Camila Ramón, Mariana Hernández y Rad López para mantener su energía y motivaciónPor Florencia García Melazzo13 de abril de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaLa vitamina que tienen que reducir los mayores de 50 años: Harvard y un experto en longevidad lo explicanEl exceso de este suplemento puede afectar huesos, hígado y causar problemas digestivos.Por El Tiempo / GDA12 de abril de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaTiene 53 años, pero parece de 25: conoce su secreto para vencer al paso del tiempo Tristan Lee, el entrenador británico que deslumbra por su apariencia, reveló cómo una dieta vegana y un enfoque holístico son claves para mantenerse joven Por La Nación Argentina / GDA12 de abril de 2025 - 3:56 p.m.
Estilos de vidaRinde la docena de huevos: qué otros alimentos puedes incluir en el plato para asegurar tu ingesta de proteína Una nutricionista ofrece otras opciones que son equivalentes a este superalimento Por Shakira Vargas Rodríguez10 de abril de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vida¿Sabes por qué la remolacha es la joya púrpura de la nutrición?Más allá de las curiosidades, los principales usos de esta hortaliza se enfocan en el bienestarPor Agencia EFE23 de marzo de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vida¿A qué se debe el furor por los tenis Hoka disponibles en Costco?Esta zapatilla deportiva por la que las personas están haciendo fila en Puerto Rico es liviana y tiene un propósito particular Por Shakira Vargas Rodríguez20 de marzo de 2025 - 3:35 p.m.
Estilos de vida¿Qué son los alimentos ultraprocesados? Es importante que los consumidores conozcan el papel que desempeñan en las comidas diariasPor The Associated Press18 de marzo de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaCelebrarán foro de nutrición: “La comida nos conecta” en Plaza Las AméricasEn el marco del Mes de la Nutrición, la Asociación Puertorriqueña de Diabetes realizará el evento educativo con destacados expertos Por Shakira Vargas Rodríguez18 de marzo de 2025 - 4:06 p.m.
Estilos de vidaEsta es la carne con más proteínas para generar masa muscular, según estudiosDependiendo de tus necesidades, puedes comer algún tipo de carnePor El Tiempo / GDA7 de marzo de 2025 - 11:10 p.m.
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Nutrición y ejerciciosCómo aprovechar las semillas de limón Actualmente es uno de los ingredientes más importantes en nuestra cocinaPor El Universal / GDA9 de abril de 2025 - 11:10 p.m.
Nutrición y ejerciciosLa fruta rica en vitamina A que favorece la visión y fortalece el cabelloTiene betacarotenos que contribuyen al sistema inmunológico y nutrientes fundamentales para una dieta saludablePor El Tiempo / GDA8 de abril de 2025 - 11:10 p.m.
Nutrición y ejerciciosEl tubérculo que favorece la vista, reduce el riesgo de cáncer y ayuda a controlar el azúcarEste alimento tiene un índice glucémico bajo y es rico en fibra, lo que estabiliza el azúcar en sangrePor El Universal / GDA6 de abril de 2025 - 11:10 p.m.
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