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Cómo mantenerte activo cuando te duele la espalda baja

La prevalencia mundial de dolor de espalda baja es de 60 a 70%, por lo que se considera que la mayoría de los adultos experimentarán dolor de espalda baja en algún momento de sus vidas

23 de junio de 2020 - 11:40 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 4 años.
(GFR Media)
(GFR Media)

Es una realidad que el confinamiento físico que ha vivido la población durante los pasados meses ha tenido múltiples consecuencias, algunas de las cuales aún faltan por medir. Sin embargo, si sufres de dolor de espalda baja y has estado trabajando desde el hogar, puede que hayas notado que una de esas consecuencias es, precisamente, una exacerbación del dolor y las molestias como producto de estar sentado por más tiempo y haber limitado tu actividad física.

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