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Este ejercicio ayuda a quemar calorías y prevenir la depresión, especialmente en adultos mayores

La bailoterapia contribuye a un envejecimiento activo, evitando la sensación de soledad en personas de tercera edad

27 de diciembre de 2023 - 10:39 PM

La bailoterapia sirve para prevenir el sedentarismo mantener un estado activo, de constante interacción y diversión. (Shutterstock)

Realizar actividad física contribuye a una mejor salud física y mental. Una opción divertida es la bailoterapia que, según una investigación de la Universidad politécnica Salesiana, “ayuda a generar bienestar y mejorar el estado físico de las personas”.

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