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Estos cinco consejos ayudan a desconectarse de verdad durante las vacaciones

Utilizar lo menos posible las redes sociales y el correo, disfrutar de las actividades favoritas que se han dejado de lado y disminuir el ritmo de trabajo los días previos son algunas herramientas que permiten relajarse

13 de febrero de 2020 - 7:00 AM

Nota de archivo

Esta historia fue publicada hace más de 4 años.

El tiempo de calidad hacia uno mismo implica alternar entre las salidas sociales y el tiempo a solas. (Pixabay)

Por El Mercurio / GDA

Regresar de las vacaciones y estar más cansado que antes es una sensación que se ha vuelto común, aseguran psicólogas entrevistadas. Una razón, explican, es que las personas no logran desconectarse totalmente durante este período, en algunos casos, por temas de trabajo.