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prima:“El hipócrita”, así le llama una licenciada en nutrición al ayuno intermitente

Michelle Carrillo, nutricionista y dietista, explica por qué describe de esta manera a esta práctica que cada vez tiene más auge en Puerto Rico

12 de abril de 2024 - 11:22 PM

El ayuno intermitente permite flexibilidad para comer, dentro de unas horas específicas. (Shutterstock)

Entre las diversas tendencias que se dan en el mundo de la nutrición, con relación a las dietas, el consejo principal más saludable es llevar una dieta balanceada, en la que se incluyan todos los grupos de alimentos.

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