El daño acumulativo que provoca la exposición al sol es un importante factor de riesgo para el desarrollo de cáncer de la piel
El daño acumulativo que provoca la exposición al sol es un importante factor de riesgo para el desarrollo de cáncer de la piel
Tomar medidas para protegernos del calor y de los efectos dañinos de la radiación ultravioleta es un asunto serio que requiere que seamos proactivos.
Ante los más recientes eventos de calor, que han alcanzado récords históricos en Puerto Rico, y los efectos del calentamiento global, que seguirán intensificándose, es necesaria la prevención para cuidar nuestra salud.
Un comunicado de prensa de la Organización Meteorológica Mundial, de las Naciones Unidas, dice lo siguiente:
Tal como expuso la dermatóloga Elena Nogales, las quemaduras por el sol y la insolación —que es una quemadura severa por el sol — son una respuesta inflamatoria cuando nos exponemos a la radiación ultravioleta. La exposición al sol, que causa daño al ADN de las células de la piel, es un factor de riesgo para el desarrollo de melanoma.
“[Los episodios de quemaduras por el sol] aumentan el riesgo de cáncer de piel y el envejecimiento prematuro”, comentó la doctora.
Aun cuando la exposición al sol intencional está vinculada a las quemaduras solares, según el Informe de situación sobre las tendencias del cáncer, del Instituto Nacional del Cáncer, datos recientes apuntan a que la mayoría de las quemaduras se desarrollan por la práctica de actividad física y al pasar tiempo cerca del agua, sin un propósito deliberado de bronceado.
Entre los síntomas de las quemaduras por el sol se encuentran:
La doctora Nogales presentó recomendaciones para cuidarnos de los efectos adversos de las quemaduras por el sol.
En caso de quemadura, la doctora Nogales recomendó:
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades informan que debes buscar atención médica si tienes:
Como difunde la EPA, el índice UV presenta el nivel de exposición a los rayos UV previsto para un día.
En Una guía del Índice UV, de la EPA, aparecen los siguientes mitos y realidades:
Mito: No me puedo quemar por el sol en un día nublado.
Realidad: Una quemadura por el sol sí es posible en un día nublado. Hasta el 80 % de la radiación ultravioleta solar puede atravesar nubes ligeras.
Mito: La crema solar me protege para que pueda tomar el sol mucho más tiempo.
Realidad: El protector solar no debe utilizarse para aumentar el tiempo de exposición al sol, sino para aumentar la protección durante la exposición inevitable.
Mito: Si no siento los rayos del sol, no me quemaré.
Realidad: Las quemaduras solares son causadas por la radiación ultravioleta que no se siente. El efecto calorífico es causado por la radiación infrarroja del sol y no por la radiación ultravioleta.
La autora es periodista colaboradora de Puerto Rico Saludable.
Te invitamos a descargar cualquiera de estos navegadores para ver nuestras noticias: