Estilos de vidaEl pistacho, la semilla que ayuda a reducir el azúcar en la sangreAdemás de controlar la glucosa, fortifica el sistema inmunitario, disminuye el colesterol y promueve una microbiota intestinal sanaPor El Universal / GDA6 de mayo de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaQué beneficios tiene el agua de chía y cada cuánto se puede tomarEs una bebida que posee grandes beneficios para el organismo, teniendo en cuenta que esta semilla es una de las principales fuentes de ácidos grasos esenciales omega-3Por La Nación Argentina / GDA5 de mayo de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vida¿Cuándo es necesario evitar el café, el té o el vino?Estos tipos de productos interfieren en la absorción del hierroPor Shakira Vargas Rodríguez3 de mayo de 2024 - 8:00 a.m.
Estilos de vida3 consejos para que las emociones no te lleven a comer lo que no debesLa nutricionista y psicóloga, la doctora Rosaly Cartagena, insta a estar atentos al estado anímico para una alimentación nutricional y balanceada, además de ofrecer algunos consejos para el manejo de emocionesPor Shakira Vargas Rodríguez29 de abril de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaLa parte más olvidada de la dieta Conoce una acción que puede ayudarte a evitar decisiones impulsivas, garantizar la variedad nutricional, y ahorrar tiempo y dinero, entre otrosPor Agencia EFE28 de abril de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaEntrenar en la naturaleza mejora la salud mentalPracticar ejercicio en un entorno natural como un parque o bosque ofrece numerosos beneficios para la salud física, anímica y mentalPor Agencia EFE25 de abril de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaEstos son los increíbles beneficios del repolloConoce cuáles son las propiedades que hacen que esta verdura sea provechosa para el cuerpo humano y la pielPor La Nación Argentina / GDA24 de abril de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaConoce por qué nos cuesta mantener el hábito de hacer ejercicioConstruir y mantener la rutina de hacer actividad física puede ser un desafío, pero no es imposiblePor El Comercio / GDA20 de abril de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaEl ejercicio que aumenta la fuerza y mejora el equilibrio en adultos mayores de 50 añosPara practicarlo no es necesario inscribirse en un gimnasio, pues existen varias rutinas de ejercicio sencillas que se pueden hacer en el hogarPor El Tiempo / GDA14 de abril de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vida“El hipócrita”, así le llama una licenciada en nutrición al ayuno intermitenteMichelle Carrillo, nutricionista y dietista, explica por qué describe de esta manera a esta práctica que cada vez tiene más auge en Puerto RicoPor Shakira Vargas Rodríguez11 de abril de 2024 - 11:22 p.m.
Estilos de vida¿Reutilizas el aceite para freír? La ciencia advierte estos riesgos para tu saludAunque esta práctica es una forma efectiva de reducir el desperdicio y minimizar el impacto ambiental, puede generar consecuencias negativas para la salud cerebral a largo plazoPor El Universal / GDA7 de abril de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaLa especia que debes agregar al té del desayuno para regular el azúcar en la sangre: cómo prepararlo fácil y rápidoEsta ha ganado protagonismo en la búsqueda de métodos naturales para regular el azúcar en la sangre debido a sus múltiples beneficiosPor La Nación Argentina / GDA1 de abril de 2024 - 11:15 p.m.
Estilos de vida10 alimentos para impulsar el sistema inmunológicoDale cariño a tu cuerpo con una dieta saludablePor Victoria Méndez Delgado, Especial para El Nuevo Día31 de marzo de 2024 - 11:00 p.m.
Estilos de vidaDieta para “limpiarse” después de Semana SantaDurante la última semana de marzo, en el marco de las celebraciones propias de este tiempo litúrgico, es probable que hayas comido más de lo acostumbradoPor Agencia EFE31 de marzo de 2024 - 11:00 p.m.
Estilos de vidaLos siete alimentos que debes comer después de los 50 añosAl cumplir esta edad, debes analizar tu dieta debido a que usualmente no se obtienen los nutrientes suficientes para mantener tu organismo saludable Por El Tiempo / GDA24 de marzo de 2024 - 4:31 p.m.
Estilos de vidaEl superalimento con más potasio que el guineo, que ayuda a reducir el estrés e impacta en la salud sexualSe trata de un tubérculo, que a menudo es confundido con frutos secos debido a su perfil nutricional Por La Nación Argentina / GDA20 de marzo de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vida¿Café puro o con leche?: estos son los efectos que puede tener en tu cuerpoEl hábito de tomar esta bebida es una de las prácticas más comunes y difundidas en la mayoría de las culturas alrededor del mundoPor El Tiempo / GDA14 de marzo de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaEl alimento reconocido por Harvard como la “especie milagrosa” que retrasa el envejecimientoLa cúrcuma es una sustancia no energética que contiene múltiples propiedades antiinflamatorias y antioxidantes para las membranas celularesPor Melanie Shulman /La Nación / Argentina7 de febrero de 2024 - 11:40 p.m.
Estilos de vidaEl fruto seco que reduce el colesterol malo y el riesgo de enfermedades crónicasUna investigación de la Universidad de Cornell evidencia que los extractos de la cáscara del pistacho inhibirían el crecimiento de células tumoralesPor Victoria Vera Ziccardi / La Nación / GDA25 de enero de 2024 - 2:30 p.m.
Estilos de vidaLograr un cuerpo tonificado y en forma es posible: aquí recomendaciones de acuerdo a tu edadAdemás de una buena alimentación, necesitas moverte y hacer ejercicios para desarrollar masa muscular, fortalecer los huesos y adquirir más flexibilidad y balancePor Ileana Delgado Castro25 de enero de 2024 - 9:00 a.m.
Estilos de vidaPlan para alcanzar el peso ideal y alimentarte mejor según tu edadEs es cuestión de educarnos mejor, motivarnos y tener la convicción de que todo se puede lograr si nos proponemos lograrloPor Ileana Delgado Castro24 de enero de 2024 - 11:00 p.m.
Estilos de vida10 documentales en Netflix y otros servicios de “streaming” que podrían cambiar la manera en que comesYa sea porque estás buscando rebajar o simplemente te interesan los temas relacionados a la salud, existen un sinnúmero de producciones que podrán ser de tu interés Por Francisco Javier Díaz23 de enero de 2024 - 11:03 p.m.
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Nutrición y ejercicios¿Tomar colágeno a diario es bueno o malo?Conoce algunos de los efectos que puede tener en la saludPor El Tiempo / GDA12 de marzo de 2024 - 11:10 p.m.
Nutrición y ejercicios¿Para qué sirve el té de flor de Jamaica?En los últimos años, esta infusión ha ganado gran popularidad por sus múltiples beneficiosPor El Tiempo / GDA11 de marzo de 2024 - 11:00 p.m.
Nutrición y ejerciciosHistórica participación en carrera 5k por los pacientes de esclerosis múltiple en San JuanUnas cuatro mil personas fueron parte de dos eventos, que buscan sensibilizar a la población aceca de la esclerosis múltiplePor Shakira Vargas Rodríguez10 de marzo de 2024 - 11:36 a.m.