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Plan para alcanzar el peso ideal y alimentarte mejor según tu edad

Es es cuestión de educarnos mejor, motivarnos y tener la convicción de que todo se puede lograr si nos proponemos lograrlo

25 de enero de 2024 - 11:00 PM

Las prácticas y hábitos saludables comollevar una alimentación balanceada desde la niñez es importante para mantener la salud de la familia. (Shutterstock)

El inicio de un nuevo año siempre es recibido con la ilusión de que va a ser mejor que el anterior. De hecho, en ocasiones, divagamos sobre todo lo que queremos lograr: bajar de peso, mejorar la alimentación, tener mejor calidad de vida y lograr ciertos objetivos, como una nueva casa, un empleo mejor remunerado o un nuevo amor.

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