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Día Mundial de la Diabetes
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Mitos vs. realidades de la diabetes mellitus
Cuando te educas, controlas mejor la condición
Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 3 años.
17 de mayo de 2024
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La diabetes mellitus es una condición crónica metabólica que se caracteriza por niveles elevados de azúcar en la sangre que pueden producir grandes daños en el cuerpo, incluyendo: corazón, riñones, sistema nervioso, sistema digestivo, ojos y otros.
En Puerto Rico, un 16 % de la población tiene el diagnóstico de diabetes, haciéndolo el lugar con mayor prevalencia en los territorios de Estados Unidos.
Existen diferentes mitos, preocupaciones y realidades relacionados con la diabetes mellitus, sus causas y tratamientos. En este artículo quiero destacar varios de estos.
Mito: “Mi diabetes es emocional”
Realidad: Es cierto que las emociones fuertes, las emergencias, el estado de estrés corporal debido a un proceso infeccioso, infartos, operaciones y otros eventos pueden elevar los niveles de azúcar en la sangre debido a la liberación de hormonas de estrés como el cortisol y la hormona de crecimiento, pero, no es lo suficiente como para causar diabetes. En una persona sin diabetes sin resistencia a la insulina y con buena producción de insulina, no vamos a ver los niveles de azúcar altos.
Mito: “La diabetes solo ocurre en personas obesas”
Realidad: No. Aunque personas con sobrepeso u obesidad están más a riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, también puede ocurrir en personas delgadas. Debemos tener en cuenta el factor genético y el tipo de nutrición y actividad física que cada persona mantiene. La diabetes tipo 1 es autoinmune y no se relaciona con el peso.
Mito: “Una vez te dan insulina, eso es para toda la vida y estás bien complicado”
Realidad: Una persona que necesite utilizar insulina de manera emergente debido a niveles de azúcar alta, no necesariamente la necesita por el resto de su vida. Cada persona es diferente y es importante determinar la causa de su nivel de azúcar alto y cronicidad de la condición. Hay muchas personas que, luego de mejorar su estilo de vida, disminuyen el requerimiento de insulina significativamente al punto de que ya no la necesitan. Esta es una decisión que se debe tomar junto con el médico.
Mito: “La diabetes tipo 2 es leve”
Realidad: Ningún tipo de diabetes es leve o se debe manejar como asunto simple. Tener diabetes es serio, ya que progresa y se pueden desarrollar complicaciones serias. El control a tiempo de los niveles de azúcar es la clave para mantener la calidad de vida.
Mito: “Tener diabetes significa que no produces insulina”
Realidad: Aunque esto es, en efecto, el factor que más se menciona, en la diabetes tipo 2 el páncreas aún produce suficiente insulina como para controlar los niveles de azúcar. El problema es que, debido a la obesidad, consumo de almidones y carbohidratos y la falta de ejercicio, la insulina no puede hacer su trabajo efectivamente debido a que nuestro cuerpo crea resistencia. Esto hace que nuestro páncreas tenga que producir más insulina. De esta manera, el páncreas se va deteriorando hasta el punto donde ya no produce efectivamente la insulina. Es por esto que una persona con diabetes tipo 2, pobremente controlada, puede terminar necesitando insulina como parte de su tratamiento.
Mito: “La prediabetes siempre termina en diabetes”
Realidad: Si la persona controla y modifica su estilo de vida y lo mantiene, no necesariamente desarrolla diabetes mellitus.
Mito: “Yo siempre sé cuándo mi azúcar está alta o bajita, por eso no me la verifico”
Realidad: ¡Error! Los signos y los síntomas de azúcar elevada como de hipoglucemia pueden confundir. No debemos presumir que el azúcar está de una manera y tratarla sin saber el valor real. Por ejemplo: no debemos pensar que, porque se tienen mareos, el azúcar está baja y entonces consumir dulces. Si el azúcar está alta o normal, vamos a empeorar la situación. Debemos verificar siempre el valor real.
Mito: “Al niño le dio diabetes tipo 1 porque le daban muchos dulces y refrescos”
Realidad: Falso. Como se mencionó antes, la diabetes tipo 1 es autoinmune. Esto significa que no es causada por la dieta, si no por la falta de producción de insulina. Se debe mantener un estilo de vida saludable, balanceado, evitar los dulces y la obesidad para ayudar a controlar los niveles de azúcar. Sí estamos comenzando a tener más casos de diabetes tipo 2 en personas más jóvenes y niños, debido a la mala nutrición y a la falta de actividad física.
Estos son varios mitos que escuchamos, lo más importante es no presumir que son una realidad. Consulta con tu médico cuál es tu situación individual. Cada paciente es un mundo.
La autora es endocrinóloga clínica con oficina en la avenida Domenech 382, en San Juan.
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Este contenido fue redactado y/o producido por el equipo de GFR Media.
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