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Cómo manejar las emociones en momentos difíciles

Los expertos recomiendan que exteriorices tus sentimientos con balance y autocontrol

19 de julio de 2019 - 2:04 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 6 años.
Continuar con la rutina diaria es fundamental. (Shutterstock)
Continuar con la rutina diaria es fundamental. (Shutterstock)

Los recientes acontecimientos en el país  han desembocado en  días en los que la frustración, el coraje, la indignación y la tristeza arropan a muchos. “Es bien difícil permanecer indiferentes ante lo sucedido. Es imposible escuchar y no indignarse o atemorizarse, entristecerse o decepcionarse’’, sostuvo la doctora Silma Quiñones, presidenta de la Asociación de Psicología de Puerto Rico.

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