Estilos de vidaLos poderes de una fruta para quemar grasa y reducir la cintura, según un médico de Harvard Se consume habitualmente y es una aliada para quemar la grasa corporalPor La Nación Argentina / GDA11 de julio de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaConsejos para comer sano sin quebrar el bolsillo en tiempos de inflaciónAnte el alto costo de los alimentos, sigue las recomendaciones para que elijas opciones saludables y económicasPor Shakira Vargas Rodríguez5 de julio de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaCocinar arroz en vinagre: ¿por qué se recomienda esa práctica al momento de confeccionar este plato? Chefs y nutricionistas coinciden en recomendar este simple y eficaz truco Por El Tiempo / GDA5 de julio de 2025 - 9:17 p.m.
Estilos de vidaEntrenadora Jackie Rodríguez trae a la isla su “Maraquitas Milagrosas Walking Challenge”La conocida instructora ofrecerá este mes un evento gratuito y talleres de certificación en disciplinas como Xco Latin y Xco Step Por Redacción El Nuevo Día3 de julio de 2025 - 10:01 a.m.
Estilos de vida¿Cómo ayudar a los niños y jóvenes a mejorar su mentalidad deportiva? La psicóloga deportiva Joharys Aybar ofrecerá un “Bootcamp” enfocado para deportistas de 9 a 17 años Por Damaris Hernández Mercado26 de junio de 2025 - 10:32 a.m.
Estilos de vidaDe Frente al Alzheimer lanza su 5K “Corre por sus Recuerdos”El evento de recaudación se llevará a cabo en el balneario de CarolinaPor Shakira Vargas Rodríguez25 de junio de 2025 - 9:12 a.m.
Estilos de vidaLa batida que ayuda a fortalecer los huesos y prevenir enfermedades neurodegenerativasEsta bebida destaca por su alto contenido en antioxidantes, fibra, polifenoles y minerales esencialesPor El Tiempo / GDA20 de junio de 2025 - 9:34 a.m.
Estilos de vida10 alimentos claves para darle energía a las mujeres Ser mujer, y ejercer el rol de la maternidad, exige demandas físicas agotadoras, así como una gran inversión de energía emocional y mentalPor El Universal / GDA19 de junio de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vida¿Qué pasa si desayunas pan blanco?Son diferentes procesos que se desencadenan al consumirloPor El Universal / GDA16 de junio de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaQuiénes no pueden comer limón y por quéColmado de ácido cítrico, es un compuesto natural, pero que puede resultar irritante para el organismoPor El Universal / GDA12 de junio de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vida¿Cuántas veces debes lavar el arroz para cocinarlo?Se recomienda no reutilizar el agua con la que se enjuagó el cereal, pues ahí se encuentran todas las impurezasPor El Universal / GDA10 de junio de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaEl ejercicio mejora la recuperación en pacientes con cáncer de colon, según estudioLos investigadores siguieron a 889 pacientes con cáncer de colon tratable que completaron la quimioterapiaPor The Associated Press5 de junio de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaLos beneficios de comer esta fruta en el desayuno: contra el estreñimiento, colesterol y prevención del cáncerContienen tanto fibra soluble como insoluble, lo que favorece el tránsito intestinalPor El Tiempo / GDA4 de junio de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaEstos son los beneficios de hervir el huevo con un poco de vinagre Más allá de sus beneficios nutricionales, existe un método sencillo en la cocina que mejora significativamente la preparación del huevo duroPor La Nación Argentina / GDA3 de junio de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaQué tan saludable es consumir aceite de coco Muchas personas lo han ido incluyendo en su dieta y hoy en día forma parte de sus comidas, remedios caseros y hasta bebidasPor El Universal / GDA26 de mayo de 2025 - 11:08 p.m.
Estilos de vidaLas 3 vitaminas que son fundamentales para mantener los ojos sanos, según expertosAlgunos nutrientes mantienen los ojos sanos y se ha encontrado que otros reducen el riesgo de enfermedades ocularesPor La Nación Argentina / GDA25 de mayo de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaMatcha, ¿la nueva tendencia saludable? Conoce sus beneficiosEl consumo de este té japonés se ha vuelto muy popular no solo por su inconfundible tonalidad verde, sino por los diversos beneficios que aporta a la saludPor Shakira Vargas Rodríguez24 de mayo de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaLas 7 reglas de etiqueta en el gimnasio que fomentan una buena convivencia y desempeñoAunque no siempre figuran en un reglamento formal, respetar estas reglas es clave para unambiente saludable y favorecedor Por El Mercurio / GDA6 de mayo de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaEstos son los efectos secundarios de beber vinagre de manzana Aunque tiene fama de que disminuye la grasa corporal, se sugiere cómo consumirlo y lo que puede ocasionar al tomarlo en grandes dosisPor El Universal / GDA5 de mayo de 2025 - 11:13 p.m.
Estilos de vidaJacky Fontánez destapa las herramientas detrás de su evolución física y mental: “He tocado fondo”La figura de televisión y radio confiesa qué la llevó a tocar fondo, mientras detalla su preparación para correr en contra de la violencia domésticaPor Shakira Vargas Rodríguez3 de mayo de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaEl fruto seco clave que puedes comer en el desayuno para mejorar la memoria y agilizar la mente Su consumo puede marcar la diferencia en el rendimiento mental Por La Nación Argentina / GDA30 de abril de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaMayo: repleto de kilómetros para correr en eventosMira la lista de este mes con los diversos eventos deportivos comunitarios hechos con propósito, en los que puedes completar 2k, 3k, 5k, 7k, 10k y másPor Shakira Vargas Rodríguez30 de abril de 2025 - 11:10 p.m.
Nutrición y ejercicios¿Cuántas veces debes lavar el arroz para cocinarlo?Se recomienda no reutilizar el agua con la que se enjuagó el cereal, pues ahí se encuentran todas las impurezasPor El Universal / GDA10 de junio de 2025 - 11:10 p.m.
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Nutrición y ejerciciosCaminata 6-6-6, el método para mantenerse en forma después de los 60 añosCaminar en la mañana activa el metabolismo y mejora la circulación; además, favorece el descanso y mantiene el cuerpo activoPor El Universal / GDA22 de mayo de 2025 - 11:10 p.m.
Nutrición y ejerciciosYoga en silla: el “aliado ideal” para reducir el estrés, los dolores y tener más energía Aquí la historia de tres mujeres de diferentes edades que han encontrado en esta práctica una mejor calidad de vida Por The Associated Press21 de mayo de 2025 - 3:09 p.m.
Nutrición y ejerciciosJugo de remolacha en ayunas: ¿cuáles son sus beneficios y quienes no deben tomarlo?Esta bebida natural ganó popularidad por sus propiedades nutricionales, pero no es apta para todosPor El Tiempo / GDA20 de mayo de 2025 - 11:10 p.m.
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