Al día de hoy no existe evidencia científica que avale las dietas o los productos detox y los especialistas advierten que pueden ocasionar riesgos

Este es el ejercicio que han elegido famosas como Jennifer Aniston para “sacar” piernas

Entrenar nuestro cuerpo es esencial para fortalecer el organismo y lograr una buena postura, entre tantos otros beneficios, incluyendo el aspecto emocional

El actor comparte en sus redes algunas de las rutinas que practica. Mientras tanto, el entrenador Martín Colacilli detalló los ejercicios que hace el intérprete y brindó recomendaciones para los que recién empiezan

Un estudio con más de 6,000 personas reveló que la genética relacionada con la percepción del gusto puede influir en la elección de alimentos y la salud cardiometabólica

Toma nota si buscas resultados más duraderos y una mejor salud

Evitar inconvenientes no es difícil y de esa manera procurarás mayor placer al ejercitarte

Desde pequeños, se les enseñe a llevar una vida saludable y una dieta balanceada para reducir el riesgo de enfermedades como la obesidad

Hacer deporte o entrenar en el gimnasio aporta innumerables beneficios, pero para sacarle el máximo provecho y lograr resultados es necesario elegir el mejor tipo de ejercicio