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Taller gratuito sobre técnicas de relajación para mejorar el sueño

El estrés acumulado durante el día muchas veces es el responsable de que las personas no logren conciliar el sueño o se despierten durante la noche

11 de marzo de 2026 - 4:10 PM

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Esta historia fue publicada hace más de 1 mes.
Estudios estiman que alrededor de uno de cada cinco adultos experimentan problemas relacionados con el sueño. (Shutterstock)

En respuesta al creciente número de personas que enfrentan dificultades para dormir o manejar el estrés diario, el Centro Cultural Yoga Devanand anunció que ofrecerá un taller gratis de relajación y descanso.

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