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27 de mayo de 2025
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Las enfermedades de salud mental siguen siendo, lamentablemente, un tabú, a pesar de ser prevalentes en nuestra población. Las estadísticas así lo indican: uno de cada cinco adultos en los Estados Unidos es diagnosticado con una enfermedad de salud mental al año, mientras que dos de cada diez boricuas padecen de alguna condición de salud mental.
Falta mucho camino por recorrer para romper con el estigma y los mitos acerca de las enfermedades de salud mental. Por eso, resulta importante que figuras públicas compartan sus batallas personales, en aras de inspirar a otros y guiarlos a buscar ayuda a tiempo. Aquí compartimos los testimonios de siete celebridades que hablaron claro acerca de su salud mental.
Jay Z
El rapero, productor y empresario contó en una entrevista con The New York Times que acudir a terapia le ha ayudado a crecer como persona y a reconocer sus emociones antes de reaccionar. Más recientemente, reveló a David Letterman que Beyoncé, su famosa esposa, y él habían trabajado mucho por su matrimonio, y habían acudido a terapia de pareja para superar el dolor que causó en la relación una infidelidad que él cometió. Cuando era pequeño, dijo, los jóvenes de su edad no tenían una guía sobre cómo lidiar con sus emociones de ninguna otra manera que no fuera: “Sé hombre, ponte de pie, no llores”. Gracias a la terapia, reconoció otra forma. “Quiero llorar, quiero ser abierto, quiero tener las herramientas emocionales que se necesitan para mantener a mi familia unida”.
Selena Gómez
La súper estrella juvenil contó el año pasado cómo había estado batallando contra la ansiedad y la depresión. “Comencé a tener ataques de pánico antes de subir al escenario o justo después”, dijo a la revista Vogue. Por eso, en 2016, canceló la parte restante de su gira musical para recibir ayuda y optó por internarse 90 días en un centro en Tennessee, donde recibió terapia individual, terapia grupal y terapia equina junto con un grupo de mujeres jóvenes. La cantante y actriz acude a citas con un profesional de la salud mental cinco veces a la semana y recibe terapia para mejorar la comunicación, ayudar a regular sus emociones y aprender técnicas de meditación.
René Pérez Joglar “Residente”
En su más reciente documental, que lleva el nombre de Residente, René Pérez Joglar habla de su trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH). “Siempre he hecho cosas sin saberlo. Es difícil para mí enfocarme, concentrarme. Soy hiperactivo, impulsivo y se me hace difícil seguir instrucciones… Cuando era pequeño me dijeron que tenía déficit de atención. Soy una de esas personas que ponen crema de afeitar en el cepillo de dientes”. El vocalista de la banda Calle 13, que ahora trabaja como solista, ha dicho que también fue diagnosticado con autismo. “Ese cabeceo es el que yo he hecho toda mi vida y del que mi papá me decía ‘quédate quieto’, porque en los 80 no podían con muchos de los casos”.
Demi Lovato
La también actriz y cantante se ha convertido en promotora de iniciativas para que las personas compartan sus historias de salud mental. En su caso, ha dicho públicamente que ha tenido que lidiar con un largo historial de desórdenes alimenticios, autolesiones, adicción a la cocaína, abuso de alcohol y pensamientos suicidas. “Cuando era bulímica, sabía que era un problema. Cuando era anoréxica, sabía que era un problema. Pero no estaba en un lugar desde el que podía superarlo sola”. Luego de abandonar abruptamente una gira musical con los Jonas Brothers a los 19 años, fue diagnosticada con trastorno bipolar y comenzó a recibir tratamiento que le permitió entender el porqué de sus comportamiento y emociones pasadas. Lovato habló más abiertamente sobre este tema en su documental Simply Complicated.
Gina Rodríguez
La estrella de Jane the Virgin compartió su experiencia como persona que sufre de ansiedad al publicar en su cuenta de Instagram un vídeo de 10 segundos en el que ella simplemente aparece frente a la cámara. En la descripción de la publicación escribió: “Sufro de ansiedad. Y viendo este clip pude ver lo ansiosa que estaba, pero me identifico conmigo misma”.
Hablando de ella misma continúa: “Quería protegerla y decirle que está bien estar ansiosa, no hay nada diferente o extraño en tener ansiedad y que prevalecerá. Me gusta ver este vídeo. Me hace sentir incómoda, pero hay una libertad que siento. Tal vez, incluso, una aceptación”.
Príncipe Enrique
Cuando la Princesa Diana murió en 1997, el príncipe Enrique tenía apenas 12 años. Desde entonces, según él mismo contó en el podcast Mad World, siempre ha afirmado estar bien. Sin embargo, dijo: “Puedo decir con seguridad que perder a mi madre a la edad de 12 años y por lo tanto guardar todas mis emociones durante los últimos 20 años ha tenido un efecto bastante serio, no solo en mi vida personal, sino también en mi trabajo...Probablemente, he estado muy cerca de colapsar en numerosas ocasiones”.
Lady Gaga
La cantante reveló que sufre del trastorno de estrés post traumático a un grupo de jóvenes de la comunidad lésbica, gay, bisexual y transgénero sin hogar durante una visita que les hizo en un albergue en noviembre de 2016. Meses mástarde, la artista escribió una carta abierta en la que contó que sufre de la condición como consecuencia de una agresión sexual de la que fue víctima durante su adolescencia. “Después de cinco años de buscar las respuestas a mi dolor crónico y el cambio que he sentido en mi cerebro, finalmente estoy lo suficientemente bien como para decirles. Hay mucha vergüenza asociada a la enfermedad mental, pero es importante que sepan que hay esperanza y una posibilidad de recuperación”.
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