¿Tienes catarro o acidez? Aquí 10 remedios caseros más usados

De acuerdo con la OMS, varios sistemas de medicina tradicional que se utilizan en todo el mundo incluyen las medicinas a base de hierbas, la homeopatía, la medicina tradicional china y la medicina ayurvédica.

12 de octubre de 2025 - 2:30 PM

Cúrcuma: Es una de las especias más populares para tratar el dolor. Está comprobado que los curcuminoides en dosis adecuadas, generan mayor biodisponibilidad del colágeno a nivel articular, o sea que mejoran su llegada a todas las articulaciones. Si al consumirlo se le agrega pimienta negra, se genera un efecto aún más potente. Si bien los médicos suelen recomendar una dosis de 500 miligramos de cúrcuma dos veces al día con alimentos, la dosis adecuada para cada persona puede variar según su estado general de salud y la indicación profesional.

Menta: Las hojas de menta son ricas en antioxidantes y poseen pequeñas cantidades de vitamina A y C que, junto con el mentol, aportan propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas. El mentol presente en la menta ayuda a disolver la flema y la mucosidad facilitando su expulsión.

Congorosa: Esta planta medicinal combate la acidez estomacal. Gracias a su actividad inhibitoria de la bomba de protones, es capaz de controlar la producción de ácido en el estómago. Sus beneficios se pueden obtener mediante la infusión de sus hojas o el consumo de cápsulas, aunque aclara que siempre debe ser prescripto por un profesional.

1 / 10 | ¿Tienes catarro o acidez? Aquí 10 remedios caseros más usados. Cúrcuma: Es una de las especias más populares para tratar el dolor. Está comprobado que los curcuminoides en dosis adecuadas, generan mayor biodisponibilidad del colágeno a nivel articular, o sea que mejoran su llegada a todas las articulaciones. Si al consumirlo se le agrega pimienta negra, se genera un efecto aún más potente. Si bien los médicos suelen recomendar una dosis de 500 miligramos de cúrcuma dos veces al día con alimentos, la dosis adecuada para cada persona puede variar según su estado general de salud y la indicación profesional. - Shutterstock