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Si tus niños/as están grandecitos, pídeles que te ayuden a cocinar. (Shutterstock.com)
Una estrategia para enseñar a los niños sobre alimentación saludable es cocinando con ellos. (Shutterstock)

Como es bien sabido, la alimentación es fundamental para el desarrollo de los niños. Además, es muy importante que, desde pequeños, se les enseñe a llevar una vida saludable y una dieta balanceada para reducir el riesgo de enfermedades como la obesidad.

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