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De madrugada en el gimnasio

Muchos botan el estrés luego de una larga jornada laboral

13 de junio de 2015 - 12:00 AM

Sobre cien personas se reúnen en el gimnasio cada noche.

Entre los que asisten, predomina el público joven.

Muchos botan el estrés luego de una larga jornada laboral

1 / 10 | De madrugada en el gimnasio. Sobre cien personas se reúnen en el gimnasio cada noche.

Estilos de vida

La tiroides es una pequeña glándula ubicada en la parte frontal del cuello, pero su impacto en el organismo es mucho más grande de lo que muchas personas imaginan.

Señales de que algo está mal en la tiroides

Cada vez que comemos, el sistema digestivo descompone los alimentos en glucosa —el combustible básico del cuerpo— y la vuelca al torrente sanguíneo. El páncreas responde secretando insulina, la hormona que “abre la puerta” de las células para que la glucosa entre y se convierta en energía.

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Frutos rojos (arándanos, frutillas, moras y frambuesas): son especialmente ricos en antocianinas, pigmentos naturales con fuerte poder antioxidante que ayudan a proteger el cerebro, retrasar el envejecimiento celular y reducir procesos inflamatorios.

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La enfermedad renal crónica puede avanzar de forma silenciosa, por lo que es clave adoptar hábitos que protejan la función renal desde temprano.

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