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Aprende a leer las etiquetas de productos que consumes

Para saber el contenido de cada producto y qué elementos en exceso pueden perjudicar tu salud y cuáles pueden resultar más benéficos, es fundamental conocer lo que se detalla en los envases y paquetes

17 de enero de 2018 - 10:03 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 7 años.
Selecciona aquellos que contengan menor cantidad de grasa saturada, azúcares totales y sodio. (Shutterstock)
Selecciona aquellos que contengan menor cantidad de grasa saturada, azúcares totales y sodio. (Shutterstock)

Para saber el contenido de cada producto y qué elementos en exceso pueden perjudicar tu salud y cuáles pueden resultar más benéficos, es fundamental conocer lo que se detalla en los envases y paquetes, por ello debes tener en cuenta las recomendaciones que hacen el ISSSTE y la Comisión Federal Contra Riesgos Sanitarios (Cofepris).

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