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Cuatro hábitos saludables que debes seguir en la noche para no subir de peso

Un sueño más placentero, una mejor digestión y la disminución de peso es lo que podrías conseguir si sigues estos hábitos saludables antes de dormir

19 de julio de 2019 - 11:03 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 6 años.
Una infusión con propiedades relajantes te ayudará a tener un sueño más placentero. (rawpixel / Pixabay)
Una infusión con propiedades relajantes te ayudará a tener un sueño más placentero. (rawpixel / Pixabay)

Un sueño más placentero, una mejor digestión y la disminución de peso es lo que podrías conseguir si sigues estos hábitos saludables antes de dormir. 

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