27 de julio de 2024

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¿Hace la diferencia estar un mes sin ingerir alcohol?

El médico internista Edwin Rodríguez Allende responde si hay un beneficio real en la abstinencia de alcohol por un tiempo determinado y los riesgos a largo plazo

20 de febrero de 2024 - 11:40 PM

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Aquellos que por un mes han practicado la no ingesta de bebidas alcohólicas, suelen reportar diversos beneficios, como bajar de peso, lucir la piel más hidratada, tener mejor calidad del sueño y mayor concentración, entre otros. (Shutterstock)

Por Shakira Vargas Rodríguez

Periodista de Estilos de Vida y Entretenimientoshakira.vargas@gfrmedia.com

Luego que finalizan las Navidades, y ante los excesos, hay quienes comienzan a poner en práctica la actividad física y la implementación de dietas, con el fin de bajar de peso y llevar una vida más saludable. Asimismo, hay quienes optan por unirse al llamado “dry January” o “enero seco”, una iniciativa que nació hace más de una década, que consiste en no tomar alcohol durante un mes para lograr cambios en su organismo.