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26 de junio de 2025
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Durante una emergencia atmosférica, una de las poblaciones más vulnerables es la de los adultos mayores. Muchos de ellos viven solos, alejados de sus familiares y enfrentan condiciones de salud que los colocan en alto riesgo.
Los principales retos para garantizar su bienestar incluyen una preparación adecuada, la seguridad durante el evento y el acceso continuo a lo necesario para minimizar su impacto físico y emocional. Por ello, es fundamental que la familia, los cuidadores y los vecinos asuman un rol activo en la protección de la vida, la salud y la seguridad de los adultos mayores.
A tales efectos, la administradora de la Administración de Familias y Niños (ADFAN), Wilma I. Ortiz Rivera, y la procuradora de las Personas de Edad Avanzada, la doctora Yolanda Varela Rosa, dan sus recomendaciones.
Recomendaciones de preparación para las emergencias para los adultos mayores y sus cuidadores
1. Preparación anticipada
Conocer las rutas de evacuación Además de conocer las rutas de evacuación, hay que hacer simulacros en las rutas. Esto les da más seguridad a los adultos mayores para que, en caso de una emergencia, sepan qué hacer. También es importante conocer las zonas inundables del municipio.
Puntos de encuentro Los adultos mayores deben saber y conocer en dónde se encontrarán con sus familiares o conocidos en caso de emergencia.
Contactos de emergencias El adulto mayor o el cuidador debe anotar los números de la Oficina de Manejo de Emergencias de su municipio, los de sus familiares, amigos, vecinos y el de su médico primario.
Otros números importantes son:
- En caso de emergencias de salud o seguridad: 9-1-1
- Departamento de la Familia: 1-800-981-8333 / 787-749-1333
- Línea de orientación y apoyo familiar (ADFAN): 787-977-8022 | 1-888-359-7777
- Línea PAS, asistencia telefónica, presencial y en línea a personas afectadas por emergencias, desastres y crisis psicosociales: 1-800-981-0023 o 9-8-8 (para personas sordas)
Limpieza y organización Mantener la casa limpia y libre de obstáculos que puedan provocar caídas o que sirvan de proyectiles.
Verificar y llenar la cisterna y asegurarse de conocer el funcionamiento y condición de los generadores eléctricos para evitar accidentes o fallas en el equipo.
2. Registro de Servicios Especiales Los adultos mayores y personas con discapacidad deben registrarse o ser registrados por sus cuidadores en las listas que tienen los municipios de personas con necesidades especiales. Esto permite saber dónde están y poderlos localizar en caso de una emergencia.
3. Actualizar documentos importantes Actualizar y proteger los siguientes documentos en un sobre plástico o en una bolsa plástica sellada. Estos son:
- Identificaciones (licencia de conducir, tarjeta electoral)
- Pasaporte
- Tarjeta del plan médico
- Registro de cuentas bancarias
- Lista de medicamentos con sus dosis diarias
- Lista de condiciones médicas y alergias
- Documentos legales (escrituras de propiedades)
- Pólizas de seguro
- Lista de contactos importantes (números telefónicos de familiares y amigos, médicos y agencias de gobierno)
4. Abastos de los medicamentos
- Tener medicamentos para 30 días, además de vitaminas y cualquier suplemento.
- Tener la lista de esos medicamentos y de cualquier alergia.
- Artículos o equipos médicos con baterías y, de ser posible, que contar con alternativas que no sean eléctricas. Por ejemplo, el que es asmático debe tener una pompa manual.
5. Suministros esenciales, equipo médico y mochila de emergencia
- Agua: Se recomienda, por lo menos, 1 galón por persona por 7 días consecutivos.
- Medicamentos para 30 días
- Alimentos no perecederos (enlatados)
- Abrelatas (manual)
- Radio y linterna con baterías extra
- Kit de primeros auxilios
- Comida y agua para tu mascota
- Dinero en efectivo
- Velas, fósforos, linternas con sus baterías de repuesto
- Silla de ruedas, bastón, andador, espejuelos, audífonos, tanque de oxígeno o máquinas de tratamientos
6. Mochila en caso de emergencias (para, al menos, 7 días):
- Ropa y zapatos cómodos
- Medicamento con lista de dosis diaria
- Productos de higiene personal para, al menos, siete días en un bulto
- Agua
- Meriendas de alto valor nutricional y bebidas con electrolitos
- Llaves del hogar y auto
- Documentos importantes
- Espejuelos
- Cargador portátil
- Radio de batería
- Baterías adicionales y cargador portátil
- Mascarilla
- Frisa
- Lista de sus contactos: familiares, amigos, vecinos, médicos
6. Refugios
Los adultos mayores y sus cuidadores deben informarse sobre cuáles son los refugios disponibles en sus municipios y movilizarse si están en riesgo.
- Verificar si están habilitados para personas con necesidades especiales.
- Si el refugio permite a los acompañantes.
- Llevar su mochila con artículos personales para, al menos, siete días.
Cuál es el papel del cuidador en las emergencias
El cuidador debe estar alerta a las señales de ansiedad o confusión que pueda tener el adulto mayor bajo su responsabilidad.Para esto, es importante:
- Practicar las rutas de evacuación y accesibilidad con el adulto mayor.
- Mantener una rutina estable con el adulto mayor.
- Mantener una comunicación constante con el adulto mayor.
- Tener contacto con familiares y personas que ofrecen servicios comunitarios.
- No dejar al adulto mayor solo durante la emergencia.
- Si el adulto mayor no se quiere mover de su hogar, debe mantener comunicación con sus familiares y vecinos.
Consejos en medio de la emergencia
- Mantener la calma. La desesperación afecta la manera en que ejecutas en una emergencia y te lleva a cometer errores.
- Tener las cosas accesibles.
- Cargar tu celular y contar con batería de respaldo.
- Mantente informado por los medios oficiales.
Para más recomendaciones, accede a www.adfan.pr.gov.
La autora es periodista colaboradora de Suplementos.
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Este contenido fue redactado y/o producido por el equipo de Suplementos de GFR Media.
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