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No esperes a que una crisis te obligue a cambiar hábitos; hazlo ahora, por elección y no por obligación.

Mantén el bienestar en tus resoluciones del 2026

Por Eric Adler, MD

19 de diciembre de 2025. Dorado, PR. END/DEPORTES. Entrevistas exclusivas enmarcadas en la trayectoria y vida del expelotero de Grandes Ligas, Carlos Beltr án, de cara a su posible inducción al Salón de la Fama del Béisbol en enero del 2026, llevadas a cabo en su residencia, Dorado del Mar. En la foto Norberto Vélez en el evento denominado Al Son de Aquí, en el que la familia Beltrán recibe una parranda. FOTO POR: Carlos Rivera Giusti/GFR Media

Carlos Beltr án, Béisbol, Grandes Ligas, Salón de la Fama, Jessica Lugo, Ivana Beltr án, Kiara Beltr án, Evan Carlos Beltr án

Así se vivió la parranda navideña “Al Son de Aquí” a Carlos Beltrán

Por Redacción de Suplementos

La guitarra, el cuatro, el güiro y las maracas... son los instrumentos que marcan la tradición.

Las 10 reglas de oro del parrandero

Por Sandra Torres Guzmán

La parranda no es solo música; es herencia viva. Y mantener la tradición se hace de una sola forma: ¡celebrándola!

¡A parrandear! con el cancionero “Al Son de Aquí”

Por Jannette Hernández Hernández

El impacto del Club Te Paga se refleja en cada historia de transformación, en personas que encontraron compañía, motivación y nuevas oportunidades para cuidar su salud.

MCS Club Te Paga celebra cinco años de bienestar

Por MCS

El tiempo seguirá su paso inexorable acompañado de cambios; lo importante es compartir nuestras tradiciones con cada generación para que las abracen, las reinterpreten al sentirlas suyas y las mantengan vivas.

Navidad: la manifestación más genuina de ser puertorriqueño

Por Elizer Ríos Camacho

Carlos José Algarín Berríos —el payaso CJ— es conocido como El niño foca.

CJ convierte la risa en su misión de vida

Por Sandra Torres Guzmán

En 2026 (y siempre), el descanso va en primer lugar en el calendario porque no es un lujo, no es un premio, es una función biológica que viene siendo igual de importante que comer.

Los propósitos para el 2026 que recomienda un psicólogo

Por Cesiach López Maldonado

La prevención es el mejor escudo de protección contra los imprevistos de la temporada.

Cómo prevenir enfermedades y accidentes en la Navidad

Por Cesiach López Maldonado

A veces la Navidad llega con ausencias. Date permiso para sentir y sanar.

¿Abrumad@ por la ansiedad tras una ruptura en Navidad?

Por Cesiach López Maldonado

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