Noticia
Basado en hechos que el periodista haya observado y verificado de primera mano, o en información verificada que proviene de fuentes bien informadas.

prima:Nunca es tarde: ¿cómo iniciar una vida más saludable siendo adulto mayor?

Si quiere dejar atrás el sedentarismo, puede comenzar con ejercicios sencillos para acostumbrar el cuerpo

4 de enero de 2026 - 11:10 PM

Aunque hay ejercicios especificos y avanzados, lo ideal es que si la persona adulta va a comenzar un estilo de vida más saludable, comience por actividades básicas como caminar por pocos minutos varias veces a la semana. (Suministrada)

Una de las mayores y más populares resoluciones cada Año Nuevo es comenzar o retomar la actividad física.

Popular en la Comunidad


Ups...

Nuestro sitio no es visible desde este navegador.

Te invitamos a descargar cualquiera de estos navegadores para ver nuestras noticias: