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Hace poco, cuatro astronautas se aproximaron a la Luna para probar los sistemas de la nave Orion. El grupo enfrentó el desafío de la ausencia de gravedad, destaca Edliné Morales.

El movimiento es vida

Por Edliné M. Morales Gómez

Doctora en Terapia Física

Trump, próximo a cumplir 80 años edad, se convirtió en el presidente estadounidense de mayor edad al ser investido para su segundo mandato cuando tenía 78, y se ha especulado sobre su estado físico.

Donald Trump dice ante un grupo de niños que ejercita “un minuto al día”

Por The Associated Press

Pilates con máquinas, centrado en el control postural, la estabilidad y la fuerza profunda, se integra cada vez más con entrenamientos funcionales orientados a mejorar la capacidad cardiovascular, la movilidad y la coordinación.

Estilos de vida

“Tiempo de moverse”: Agrega de 130 a 150 minutos de ejercicio a tu semana

Por Agencia EFE

El yoga no solo es un ejercicio físico, sino también una herramienta clave para mantener la autonomía en la vida diaria.

Estilos de vida

El ejercicio diario que se debe hacer a partir de los 60 años para mejorar el equilibrio y la movilidad

Por La Nación Argentina / GDA

Hyrox es lo que se define como un entrenamiento híbrido, que combina un trabajo de fuerza muscular y resistencia cardiovascular (carrera).

Estilos de vida

El nuevo desafío del fitness: por qué todos están hablando de Hyrox

Por El Mercurio / GDA

Los hallazgos recientes muestran que las mujeres mayores caminan más lento que los hombres de la misma edad y presentan un mayor deterioro cognitivo. Conforme aumenta la edad, la velocidad de la marcha disminuye notablemente en las mujeres, destaca Joel Acevedo.

Marcha lenta, una alerta temprana sobre la memoria humana

Por Joel Acevedo Nieto

Educador

Mejorar la dieta, aumentar el consumo de fibra, mantenerse físicamente activo y consultar al médico ante síntomas persistentes son pasos para prevenir o detectar tempranamente el cáncer de colon, afirma Humberto Lugo.

El preocupante incremento de cáncer de colon en la juventud

Por Humberto Lugo Vicente

Catedrático y Cirujano Pediátrico

En una de las ediciones del medio maratón San Blas, una carrera que se abrió a competidores internacionales para 1968.

Estilos de vida

Marzo “empaquetado” de carreras 5k y otras distancias

Por Shakira Vargas Rodríguez

La interacción social frecuente aparece como uno de los hábitos más influyentes en la expectativa de vida.

Estilos de vida

Conoce las 3 conductas cotidianas te que ayudan a vivir más, según Harvard

Por La Nación Argentina / GDA

Experto asegura que con solo con 1,000 pasos al día ya hay un 10% de reducción en el riesgo de sufrir un evento cardiovascular.

Estilos de vida

¿Dar un paseo cuenta como ejercicio? Cardiólogo hace advertencia

Por La Nación Argentina / GDA

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