25 de octubre de 2025

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Con el ciclismo surge un movimiento repetitivo y coordinado de grandes grupos musculares, que también genera adaptaciones en el músculo esquelético, mejorando tu capacidad para producir energía y resistir la fatiga.

Estilos de vida

Ciclismo: un deporte que construye salud y bienestar en cada pedaleo

Por El Mercurio / GDA

Expertos destacan que la constancia en caminatas de 10 a 30 minutos potencia la pérdida de grasa.

Estilos de vida

¿Cuál es el ejercicio cotidiano que ayuda a quemar calorías a largo plazo?

Por La Nación Argentina / GDA

Adamari López - Solo para uso de END

Estilos de vida

Adamari López ante un nuevo reto físico y mental: “Voy a intentar todo lo más que pueda”

Por Shakira Vargas Rodríguez

Karla Monroig - solo para uso de END

Estilos de vida

“Sé que voy a estar rodeada de mucho amor”: Karla Monroig comparte cómo maneja los cambios después de los 40

Por Shakira Vargas Rodríguez

La creatina no se trata de un “producto para deportistas”, sino de una herramienta nutricional que puede adaptarse a distintas edades y objetivos.

Estilos de vida

Creatina: verdades, mitos y todo lo que tienes que saber antes de tomar este suplemento

Por La Nación Argentina / GDA

Día Internacional del Café

Estilos de vida

Shots de cafeína para entrenar o estudiar: médicos alertan sobre moda entre adolescentes

Por El Mercurio / GDA

Aplícate protector solar, gorra, ropa ligera y amárrate los tenis para que llegues y rebases la meta que te has propuesto.

Estilos de vida

Alístate para las próximas carreras de octubre

Por Shakira Vargas Rodríguez

En la práctica clínica, la detección temprana no solo mejora el pronóstico, sino que también permite acceder a estos nuevos medicamentos, Lecanemab y Donanemab, que están aprobados únicamente para las etapas tempranas de la enfermedad, escribe Saidy A. Salem Hernández.

Alzheimer: opciones para cambiar el rumbo de la enfermedad

Por Saidy A. Salem Hernández

Doctora, Programa de Psiquiatría UPR

Es recomendable mantener altos niveles de actividad física, complementados con revisiones médicas que certifiquen la seguridad de los programas de ejercicio.

Estilos de vida

Médicos de Harvard expertos en longevidad revelan su receta: “Úsalo o piérdelo”

Por La Nación Argentina / GDA

Una dieta con alimentos integrales, verduras, frutas, antioxidantes y otros alimentos no procesados protegen el organismo de enfermedades cardiovasculares.

Estilos de vida

Cinco cosas que debe hacer para vivir muchos más años, según expertos en longevidad

Por La Nación Argentina / GDA

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