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Los hallazgos recientes muestran que las mujeres mayores caminan más lento que los hombres de la misma edad y presentan un mayor deterioro cognitivo. Conforme aumenta la edad, la velocidad de la marcha disminuye notablemente en las mujeres, destaca Joel Acevedo.

Marcha lenta, una alerta temprana sobre la memoria humana

Por Joel Acevedo Nieto

Educador

Mejorar la dieta, aumentar el consumo de fibra, mantenerse físicamente activo y consultar al médico ante síntomas persistentes son pasos para prevenir o detectar tempranamente el cáncer de colon, afirma Humberto Lugo.

El preocupante incremento de cáncer de colon en la juventud

Por Humberto Lugo Vicente

Catedrático y Cirujano Pediátrico

En una de las ediciones del medio maratón San Blas, una carrera que se abrió a competidores internacionales para 1968.

Estilos de vida

Marzo “empaquetado” de carreras 5k y otras distancias

Por Shakira Vargas Rodríguez

La interacción social frecuente aparece como uno de los hábitos más influyentes en la expectativa de vida.

Estilos de vida

Conoce las 3 conductas cotidianas te que ayudan a vivir más, según Harvard

Por La Nación Argentina / GDA

Experto asegura que con solo con 1,000 pasos al día ya hay un 10% de reducción en el riesgo de sufrir un evento cardiovascular.

Estilos de vida

¿Dar un paseo cuenta como ejercicio? Cardiólogo hace advertencia

Por La Nación Argentina / GDA

Los gases intestinales se forman cuando el cuerpo descompone los alimentos.

Estilos de vida

5 ejercicios para liberar los gases intestinales acumulados que pueden causar malestar abdominal

Por El País / GDA

Los entrenadores certificados de HCOA Fitness, Agneris Mejias y Braulio Acosta, quienes cuentan con la certificación oficial de la Asociación Internacional de Ciencias del Deporte (ISSA, por sus siglas en inglés) para atender clientes en tratamiento de medicamentos para bajar de peso.

Estilos de vida

Entrenamiento especializado para aquellos que bajan de peso con inyecciones

Por Shakira Vargas Rodríguez

Sostener hábitos activos se asocia con mejoras en la energía diaria, el estado de ánimo y el bienestar general.

Estilos de vida

¿Caminar o trotar para perder peso? Lo que resulta más efectivo

Por La Nación Argentina / GDA

La entrenadora conocida como Gabs M Rivers tiene una gran comunidad en las redes sociales, que consta de más de 380 mil seguidores en Instagram y sobre 187 mil en TikTok.

Gabs M Rivers: de ingeniera pasó a ser un ícono del fitness en Puerto Rico

Por Shakira Vargas Rodríguez

Ale Otero y su abuela Iris Rodríguez comparten tiempo de calidad, incluyendo entrenamiento físico de dos a tres veces por semana.

Estilos de vida

“Estoy perfecta de salud”: abuela de 92 años comparte con su nieta Ale Otero la rutina de ejercicios que practican

Por Shakira Vargas Rodríguez

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